Позади остались зимние месяцы с морозами и метелями. На смену им пришли робкие весенние дни . Что несет нам весна и приближающееся лето ?

Солнце, тепло, море, прогулки, пикники, а еще новый садово-огородный сезон…

На время люди забудут о своих болезнях и с головой окунутся в посадочно-копательный омут.

В преддверии этого хочется напомнить об опасностях ,которые подстерегают садоводов и огородников , и мерах защиты, которые они могут применить.

 

ОСТЕОХОНДРОЗ

Повышенные физические нагрузки, неудобные позы, смена перегревания и переохлаждения могут стать причиной болей в спине. Для предотвращения этого напомним несколько простых правил, которые помогут пережить этот сезон с минимальным риском развития боли:

- не поднимать тяжести рывком с земли (перемещать в несколько приемов)

- обязательно использовать корректор осанки на период физических нагрузок

- при остеохондрозе шейного отдела позвоночника носить воротник Шанса (на период физических нагрузок)

- не использовать тепловые процедуры и согревающие мази при возникновении боли

- тяжести носить, распределив их в обе руки в равном весе

Эти простые советы помогут Вам снизить риск возникновения боли. Если же это не удалось,то придется бросить грядки и посетить невропатолога.

УКУСЫ НАСЕКОМЫХ

Пчелы,осы, комары, оводы и мошки могут существенно осложнить жизнь садовода.

Уменьшить дискомфорт от укусов этих « милых» существ детям и взрослым помогут такие препараты, как супрастин, диазолин и тд. Они снизят зуд, отек и покраснение.

Так же можно использовать противоаллергические мази и гели: фенистил, гистан, Ла-Кри. А если последствия такой встречи не удается остановить данными способами, не теряя времени вспоминаем об аллергологе и дерматологе.

ГАСТРИТЫ. ЯЗВЕННАЯ БОЛЕЗНЬ. ДИСПЕПСИЯ.

Многие садоводы настолько увлекаются посадкой и прополкой, что напрочь забывают о регулярном приеме пищи и гигиене. Такая «беспечность» приводит к обострению гастритов и язв, а так же к различным формам нарушения стула.

Предотвратить это Вам помогут:

-регулярное питание (не злоупотреблять шашлыками и барбекю)

-тщательное мытье овощей и фруктов перед едой

-соблюдение личной гигиены

-не злоупотреблять настойками собственного производства

-не использовать в пищу овощи и фрукты прямо с грядки (без мытья)

Эти незамысловатые правила помогут Вам пережить огородный сезон с минимальным уроном для организма. Если же неприятность все же случилась, бросайте грядки, встречи с гастроэнтерологом и ФГДС не избежать. Двери нашей клиники открыты для вас.

Пусть эти простые правила помогут Вам пережить садово-огородный сезон.

Важная информация

Текущий режим работы:

ПН - ПТ 8:00 — 20:00

СБ 9:00 — 18:00

ВС 9:00 — 16:00

Запись на прием

mkm zapis3

Транспортная комиссия

t k